O jantar é uma das refeições mais importantes do dia, pois é o momento em que podemos relaxar e desfrutar de uma comida saborosa e nutritiva. Mas nem sempre temos tempo ou inspiração para preparar um prato diferente e apetitoso. Por isso, neste artigo, vamos apresentar algumas receitas para o jantar que são fáceis, rápidas e deliciosas. Você vai ver como é possível fazer um jantar incrível sem gastar muito tempo ou dinheiro.
A primeira receita que sugerimos é um frango assado com batatas e legumes. Essa é uma opção clássica e que agrada a toda a família. Você só precisa temperar o frango com sal, pimenta, alho, limão e ervas a gosto e colocá-lo em uma assadeira junto com as batatas cortadas em pedaços. Depois, leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de uma hora, virando o frango na metade do tempo. Enquanto isso, cozinhe os legumes de sua preferência (cenoura, brócolis, couve-flor, etc.) em água fervente com sal por alguns minutos, até ficarem macios. Escorra e reserve. Quando o frango estiver pronto, sirva-o com as batatas e os legumes. Você pode regar tudo com um molho feito com o suco que sobrou na assadeira, misturado com um pouco de farinha de trigo e água.
Outra receita para o jantar que é simples e saborosa é uma torta de liquidificador. Você pode rechear a torta com o que quiser, mas uma sugestão é usar atum, milho, ervilha, queijo e tomate. Para fazer a massa, bata no liquidificador três ovos, uma xícara de óleo, duas xícaras de leite, três xícaras de farinha de trigo, uma colher de sopa de fermento em pó e sal a gosto. Unte uma forma retangular com manteiga e farinha e despeje metade da massa. Espalhe o recheio por cima e cubra com o restante da massa. Leve ao forno médio por cerca de 30 minutos ou até dourar. Sirva a torta quente ou fria, acompanhada de uma salada verde.
Se você quer uma receita para o jantar mais leve e saudável, uma boa ideia é fazer um salmão grelhado com arroz integral e salada de rúcula. O salmão é um peixe rico em ômega-3, que faz bem para o coração e o cérebro. Para grelhar o salmão, tempere os filés com sal, pimenta e suco de limão e coloque-os em uma frigideira antiaderente bem quente com um fio de azeite. Deixe dourar dos dois lados por alguns minutos e pronto. Para fazer o arroz integral, refogue uma cebola picada em um pouco de óleo e acrescente duas xícaras de arroz integral lavado e escorrido. Mexa bem e adicione quatro xícaras de água fervente e sal a gosto. Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo até a água secar e o arroz ficar macio. Para fazer a salada de rúcula, lave bem as folhas e rasgue-as com as mãos. Coloque-as em uma travessa e tempere com sal, azeite, vinagre balsâmico e queijo parmesão ralado.
Essas são apenas algumas das receitas para o jantar que você pode fazer em casa sem complicação. Mas se você quiser mais ideias, confira estas outras opções que também são ótimas:
– Macarrão ao molho branco com frango desfiado
– Omelete recheada com presunto e queijo
– Escondidinho de carne seca com purê de mandioca
– Panqueca de carne moída com molho de tomate
– Risoto de camarão com queijo
Agora que você já sabe esta deliciosa receita e conhece várias receitas diferentes, que tal experimentar uma delas hoje mesmo? Você vai se surpreender com o resultado e fazer sucesso com a sua família e amigos. E se você quer aprender mais sobre culinária, não deixe para depois , entre em nosso grupo gratuito do wattsapp agora mesmo . Confira abaixo mais algumas deliciosas receitas que deixei para você :
Chocolate quente super cremoso
Receita de pão caseiro com fermento natural