Receitas para o jantar: como preparar pratos deliciosos e saudáveis
Encontrar receitas para o jantar pode ser um desafio para muitas pessoas que querem variar o cardápio, aproveitar os ingredientes disponíveis e preparar pratos saborosos e nutritivos.
Você está procurando receitas para o jantar que sejam fáceis, rápidas e nutritivas? Então você veio ao lugar certo. Neste artigo, vamos te ensinar como fazer um prato principal, uma salada e uma sobremesa que vão deixar sua família e seus convidados com água na boca. Além disso, vamos te dar dicas de como variar o cardápio e aproveitar os ingredientes que você tem em casa.
O prato principal que vamos sugerir é um frango assado com batatas e ervas. Essa receita é simples, mas muito saborosa e aromática. Você vai precisar de:
– 1 frango inteiro limpo
– 4 batatas médias cortadas em cubos
– 4 dentes de alho picados
– 2 colheres de sopa de manteiga
– Sal, pimenta, alecrim, tomilho e orégano a gosto
Para preparar, siga os passos abaixo:
– Preaqueça o forno a 200°C.
– Tempere o frango com sal, pimenta e metade do alho. Coloque-o em uma assadeira untada com um pouco de manteiga.
– Distribua as batatas ao redor do frango e tempere-as com sal, pimenta e as ervas. Regue com o restante da manteiga derretida.
– Leve ao forno por cerca de uma hora ou até que o frango esteja dourado e as batatas macias.
– Sirva em seguida com uma salada verde.
A salada verde que vamos indicar é uma combinação de folhas, tomates, cenoura e queijo. Você vai precisar de:
– 4 xícaras de folhas verdes lavadas e rasgadas (alface, rúcula, agrião, etc.)
– 2 tomates cortados em cubos
– 1 cenoura ralada
– 100 g de queijo branco em cubos
– Azeite, vinagre, sal e orégano a gosto
Para preparar, siga os passos abaixo:
– Em uma saladeira, misture as folhas, os tomates, a cenoura e o queijo.
– Tempere com azeite, vinagre, sal e orégano a gosto.
– Sirva em seguida ou leve à geladeira até a hora de servir.
A sobremesa que vamos recomendar é um pudim de leite condensado. Essa receita é clássica, mas sempre faz sucesso. Você vai precisar de:
– 1 lata de leite condensado
– 1 lata de leite (use a mesma medida do leite condensado)
– 3 ovos
– 1 xícara de açúcar
– 1/2 xícara de água
Para preparar, siga os passos abaixo:
– Em uma panela, leve o açúcar e a água ao fogo médio até formar uma calda caramelada. Despeje em uma forma de pudim e reserve.
– No liquidificador, bata o leite condensado, o leite e os ovos até ficar homogêneo. Despeje na forma sobre a calda.
– Leve ao forno preaquecido a 180°C em banho-maria por cerca de 40 minutos ou até que esteja firme.
– Deixe esfriar e leve à geladeira por pelo menos 4 horas antes de desenformar.
– Sirva gelado.
Essas são as nossas sugestões de receitas para o jantar. Mas se você quiser variar o cardápio, aqui vão outras cinco opções que são parecidas com as que ensinamos:
– Peixe assado com legumes
– Macarrão ao molho branco com frango desfiado
– Carne moída com purê de batata
– Lasanha de berinjela com queijo
– Omelete recheada com presunto e queijo
Esperamos que você tenha gostado das nossas dicas e que se inspire para fazer pratos deliciosos e saudáveis para o seu jantar. Bom apetite!
Agora que você já sabe esta deliciosa receita e conhece várias receitas diferentes, que tal experimentar uma delas hoje mesmo? Você vai se surpreender com o resultado e fazer sucesso com a sua família e amigos. E se você quer aprender mais sobre culinária, não deixe para depois , entre em nosso grupo gratuito do wattsapp agora mesmo . Confira abaixo mais algumas deliciosas receitas que deixei para você :
Chocolate quente super cremoso
Receita de pão caseiro com fermento natural