omelete

5 dicas para fazer um omelete de suflê perfeito.

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Você já ouviu falar em omelete de suflê? É uma receita deliciosa, leve e fofinha, que parece uma nuvem no prato. Além de ser muito fácil de fazer, é uma ótima opção para um café da manhã ou um lanche da tarde. Neste artigo, vamos te ensinar como preparar um omelete de suflê perfeito, com … Ler mais

5 receitas de omelete de espinafre para um café da manhã saudável

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Você sabia que o espinafre é um dos vegetais mais nutritivos que existem? Ele é rico em ferro, cálcio, vitaminas e antioxidantes, além de ter poucas calorias e muitas fibras. Uma ótima forma de aproveitar os benefícios do espinafre é preparar uma deliciosa omelete, que também é uma fonte de proteína e energia. Neste artigo, … Ler mais